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Actualmente, el uso del remo en centros deportivos, cada vez es más común, pero…⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¿ Te han asesorado, de que calzado, es mejor?.
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Pues, sí
, el calzado influye directamente, a una técnica más eficiente y prevención de lesiones.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vamos a enfocarnos en los más usuales, por la población 
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Zapatillas de running 
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A mayor drop, mayor tensión se producirá, en el tendón rotuliano y tibial anterior.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Una mediasuela blanda
, conlleva a generar más pronación y perder un alto% de energía
, para generar el empuje, con los miembros inferiores
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Si sumamos estos 2 factores, el riesgo de sufrir una lesión, aumenta 
considerablemente.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zapatillas de Halterofilia 
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El drop es el principal problema, ya que por norma general, es muy alto
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La dureza y rigidez de la mediasuela, es perfecta .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zapatillas típicas de «cross training o CrossFit».⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Son las más indicadas, ya que su drop, es perfecto ( 4-6) y la mediasuela, tiene una dureza media o media-alta, que las hacen ser, la mejor opción 
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Es verdad que las Nike metcon, la función de la mediasuela, la realiza la gran plantilla interna 
que lleva, pero, es perfecta para su uso.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Espero aclarar dudas. Desliza las imágenes
, para más información, sobre los conceptos.
, para más información, sobre los conceptos.
