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COMPENSACIONES DE LA DISIMETRÍA EN EL CICLISMO

COMPENSACIONES DE LA DISIMETRÍA EN EL CICLISMO 🚴‍♀️.
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¿ Qué es una disimetría ❓Es una diferencia de longitud, entre los miembros inferiores🦵.
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🚴‍♀️ En la práctica del ciclismo, donde, la función del conjunto neuromuscular🍑, es el mismo, durante todo el tiempo de trabajo🕒, la probabilidad de lesionarse, es mayor ⏫.
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¿ Qué compensaciones, són las más frecuentes?.
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1⃣ Rotación interna, del miembro inferior más largo, llevando la rodilla🦵 hacia el cuadro.
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2⃣ Diferencia en la medición de potencia💥, siendo la larga, con más fuerza, que la corta.
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3⃣ Dolor en zona lumbar o cervicales 🤕.
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4⃣ Báscula pélvica ⚖ en » La cadera » .
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5⃣ Planta flexión del pie 🦶, de la pierna más corta, incrementando la presión en la zona metatarsal y provocando dolor💢 y patologías 🤨.
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6⃣ Trabajo en exceso del músculo psoas iliaco.
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➡ No es lo mismo, realizar 1 o 2 horas de 🚴‍♀️, que 4 o 5.. La lesión🤕, en estos, deportes, viene por acumulación de fatiga muscular.
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👨‍⚕ Se necesita analizar la postura correcta, mediante, diferentes angulaciones 📏, para ajustar, todos los parámetros, correctamente.
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¿ Sospechas que te pasa lo mismo?.
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👣 Hemos desarrollado un plan📝, personalizado con plantillas a medida, para mejorar, esta patología ( entre otras) y también la eficiencia mecánica, con una transmisión de fuerza💥, mucho mayor💪💪.
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Todo a cargo de nuestra marca personal @trikanbike .
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