CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS DEL CALZADO DE RUNNING

DROP:

El drop es la diferencia de altura que existe entre el talón y el antepie (zona de los dedos).

 

HORMA

La horma del zapato debe ser recta, o lo más recta posible

Para saber si es recta o no, se traza una línea del centro del talón y se alarga perpendicularmente hacia el antepie. Debe pasar por el 2º dedo para que sea recta.

 

TIPO DE ZAPATILLA

Existen 3 tipos . NEUTRA, PRONADORA Y SUPINADORA

¿ como saber si es neutra?

Si nos fijamos en la zona del talón en el exterior, por la parte interna de la mediosuela, si ese material es más duro que otra zona de calzado por la mediosuela, quiere decir que es para pronador.

Debe tener la misma dureza en toda la mediosuela. Recomiendo preguntar a la tienda o leer las características técnicas.

En la foto se puede ver la diferencia de color que existe.

 

CONTROL A LA TORSIÓN

Debe tener buena control a la torsión, para evitar torceduras y que haya más componente de pronación.

¿Cómo saber si tiene control a la torsión?

Por la suela se puede observar un material más rígido como plástico u otro material.

 

FLEXIBLE DE PUNTERA

El calzado debe flexionar por la zona de las cabezas metatarsales como se puede observar en la foto.

Nunca se debe flexionar por la zona del arco interno ya que si esto pasa, la plantilla no haría su función mecánica.

 

 

CONTRAFUERTE

No debe ser blando, ni tampoco muy rígido. Ha de fer firme, es decir un poco duro pero sin exceso, la función de este va ser el de estabilizar el retropie

 

QUEBRANTE DE PUNTERA

Es el ángulo que se forma desde la punta del calzado al suelo. Debe ser entre unos 10-15º para facilitar el despegue

 

AMORTIGUACIÓN

Debe ser de amortiguación media. Consultar la ficha técnica del calzado

 

EN EL SIGUIENTE ENLACE PODÉIS VER DE MANERA INTERACTIVA, MEDIANTE UN VÍDEO TUTORIAL, LAS CARACTERÍSTICAS Y CONCEPTOS MÁS IMPORTANTES

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