¿PRACTICAS CROSS TRAINING O CROSSFIT?
¿Sabías que una correcta alineación📏 de los miembros inferiores 🦵, es primordial para obtener ciertos beneficios?.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡Evita la aparición de posibles patologías🤕.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡Mejora el rendimiento deportivo 🏋♀️🤸♂️🏃.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡Retrasa la fatiga muscular 💪.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡Mejora la eficiencia mecánica, en los levantamientos Olímpicos 🏋.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡Ayuda a reclutar más fibras musculares, del grupo muscular trabajado 💥.