fbpx

LA PRESENCIA DE PIES PLANOS, PUEDEN INFLUIR CON EL RENDIMIENTO DEL SALTO VERTICAL

El salto vertical es un ejercicio compuesto por varios movimientos 👀 que se usan actualmente en numerosos deportes 🏃🏋️⛹️🤾.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ya sabemos que los pies planos 🦶 generan cierta desventaja funcional🤕 y las consecuencias que pueden generar 🤔( otro post).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pero.. de verdad influyen en el rendimiento .
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En un estudio reciente 📚 analizaron a sujetos con pie plano y con pies «normales» sobre el rendimiento del salto vertical 😯.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Se obtuvieron los mismos resultados en ambos grupos 💯.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💥Al grupo de los pies planos, les pusieron plantillas a medida👣, para corregir la patología .
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉El resultado fue el mismo 🔥.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¿Cómo es posible?.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔵 Los atletas con pie plano generaron una fuerza vertical de propulsión 💨 más pequeño.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔵Se observó que la velocidad y potencia de flexión de cadera, fue más baja 👇.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔵El cuerpo genera compensaciones de las cadenas musculares afectadas para poder generar el mejor rendimiento posible 👏.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💥No todo lo que reluce es oro💥.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Estos sujetos tuvieron sintomatología dolorosa en la parte interna de la pierna🦵.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Justamente en la zona distal (cerca del tobillo) en el recorrido del tendón del tibial posterior ( otro post muy interesante).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴No confundamos RENDIMIENTO CON SALUD.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔵Tratar el pie plano siempre es agradecido🙂 ya que mejora la calidad de vida 👩‍⚕️👣.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@ Clínica Podològica A Peu

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.


Email Marketing by Benchmark